拖延心理学
最新章节：附录一_拖延研究25年（2019-09-09 09:02）
更新时间：2019-09-09 09:02
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《拖延心理学》全部章节目录
- 编辑手记
- 对《拖延心理学》的赞誉
- 推荐序
- 序言
- 第一部分 理解拖延
- 第1章 拖延
- 第2章 恐惧失败
- 第3章 恐惧成功
- 第4章 挣扎中的拖延者
- 第5章 心理舒适区
- 第6章 你知道现在几点吗？
- 第7章 当今神经科学的几个大观念
- 第8章 拖延与大脑
- 第9章 你是怎样变成一个拖延者的
- 第10章 展望成功
- 第11章 拖延大清点
- 第12章 设定和完成目标
- 第13章 学会怎样判断时间
- 第14章 学会接受和拒绝
- 第15章 利用你的身体减轻拖延
- 第16章 致患有ADD和ED的拖延者
- 第17章 既不在这里，也不在那里
- 第18章 在拖延中生活和工作
- 后记
- 附录一 —— 拖延研究25年
- 附录二——拖延处理技巧汇编
- 译者后记
- 理解拖延
- 附录一_拖延研究25年
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